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Kategorie-Archive: High-Protein

Brokkoli-Käse-Auflauf

Brokkoli-Käse-Auflauf

Aufläufe, Elisabeth, Ganzjährigrezepte, Gut, günstig und lecker, Hauptspeisen vegetarisch, High-Protein, LandKÖCHINNENVon hammerschmidt8. September 2026

Brokkoli, cremige Sahne, würziger Gouda und Hirtenkäse verbinden sich in diesem einfachen und schnellen Auflauf von Landköchin Elisabeth zu einem herzhaften Ofengericht. Ein unkompliziertes Rezept für die ganze Familie – mit reichlich Gemüse und Milchprodukten.

Cremige weiße Bohnen mit getrockneten Tomaten und Spinat

Eifel, Gut, günstig und lecker, Hauptspeisen vegetarisch, High-Protein, RosiVon hammerschmidt25. August 2026

Weiße Bohnen, aromatische getrocknete Tomaten und frischer Spinat treffen auf eine cremige Sauce mit Sahne und einem Hauch Harissa. Einfach, herzhaft und wunderbar cremig.

Bananenquark mit Ingwersirup

Bananenquark mit Ingwersirup

Blitzrezepte, Blitzrezepte, Desserts, Ganzjährigrezepte, High-Protein, Manuela, NordseeküsteVon Christina20. August 2026

Cremig, fruchtig und mit einer feinen Ingwernote: Dieser Bananenquark bekommt durch selbst gemachten Ingwersirup mit Limette eine besondere Frische. Schokolade und frische Bananenscheiben machen das einfache Dessert komplett.

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