Rote Linsen Lasagne
Lust auf Lasagne? Diese rote Linsen Lasagne bringt Abwechslung auf den Familientisch. Die roten Linsen machen die würzige Tomatensoße wunderbar sämig und liefern pflanzliches Eiweiß. Da sie meist geschält sind, müssen sie nicht eingeweicht werden und garen besonders schnell. Beim Kochen werden sie weich und zerfallen teilweise, sodass die Soße ganz ohne zusätzliches Andicken eine angenehm cremige Konsistenz erhält. Frischer Spinat, cremige Béchamelsoße und mediterrane Kräuter ergänzen sich perfekt, während der goldbraun überbackene Gouda für eine köstliche Käse-Kruste sorgt. So entsteht ein herzhaftes, vegetarisches Ofengericht, das sich wunderbar für ein gemütliches Mittag- oder Abendessen eignet.
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Foto: Canva
Zutaten:
4 Portionen
- 200 g rote Linsen
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Möhre
- 400 g Spinat, frisch
- 2 EL Olivenöl
- 800 g gehackte Tomaten, Dose
- 300 ml Gemüsebrühe
- 1 TL Oregano
- 1 TL Basilikum
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 150 g geriebener Gouda
- 9-12 Lasagneplatten
Für die Béchamelsoße:
- 40 g Butter
- 40 g Mehl
- 500 ml Milch
- Salz
- Pfeffer
- Muskat, frisch gerieben
Zubereitungszeit: 1 Std. 15 Min.
MEHR REZEPTE VON:
Zubereitung:
- Linsen in ein Sieb geben und gründlich abspülen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Möhre schälen und grob raspeln. Den frischen Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Möhre darin einige Minuten anschwitzen. Spinat hinzufügen und zusammenfallsen lassen.
- Anschließend Linsen, gehackte Tomaten und Gemüsebrühe dazugeben. Mit Oregano, Basilikum, Rosmarin, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen. Etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind und die Soße sämig wird. Bei Bedarf etwas Wasser oder Brühe ergänzen.
- Für die Béchamelsoße die Butter in einem Topf schmelzen. Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Die Milch nach und nach unter ständigem Rühren zugießen. Einige Minuten köcheln lassen, bis die Soße cremig ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Etwas Linsensoße in eine Auflaufform geben. Lasagneplatten darauflegen, mit Linsensoße, Spinat und etwas Béchamel bedecken. Die Schichten wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit Béchamel abschließen und den geriebenen Käse darüberstreuen.
- Die Lasagne etwa 35–40 Minuten backen, bis die Nudeln gar und die Oberfläche goldbraun ist. Vor dem Anschneiden 5–10 Minuten ruhen lassen.
Tipp:
Fein gewürfelte Zucchini oder Paprika passen ebenfalls gut in die Linsensoße.
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