40 Min.; Garzeit: 10 Minuten

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Rindersteak mit sahniger Rosenkohlpasta

 

Dieses Gericht ist genau richtig, wenn man Lust auf etwas Herzhaftes und Besonderes hat. Zartes Rindersteak trifft auf cremige Penne mit gebratenem Rosenkohl, Knoblauch und Sahnesoße – eine richtig gute Kombi.

Damit das Steak perfekt gelingt, ist die Vorbereitung super wichtig. Das Fleisch sollte etwa eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank genommen werden, damit es Zimmertemperatur bekommt – so gart es später gleichmäßiger. Wenn man ein Fleischthermometer hat, dann kann man die Temperatur ganz genau im Blick behalten. Nach etwa 20 bis 25 Minuten im Ofen – oder sobald das Steak eine Kerntemperatur von 55 °C erreicht hat – ist es perfekt rosa und schön saftig und kann aus dem Ofen genommen werden.

Während das Steak im Ofen saftig nachzieht, verbinden sich die Nudeln mit dem würzigen Gemüse zu einer schön cremigen Beilage. Am Ende serviert Landköchin Iris alles zusammen auf einem Teller: saftige Steakstreifen auf cremigen Rosenkohl-Penne. Einfach gemacht, aber schmeckt wie im Restaurant.

 

Foto: Sigrid Binnenbruck

Zutaten:

4 Portionen

  • 800 g Rindersteak aus der Schulter oder Schaufel
  • 3 EL neutrales Speiseöl
  • 400 g Penne
  • 300 g Rosenkohl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Butterschmalz
  • 200 ml Schlagsahne
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat

40 Min.; Garzeit: 10 Minuten

MEHR REZEPTE VON:

Zubereitung:

  • Steak eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen. Ofen auf 120°C vorheizen.
  • Penne nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen.
  • Rosenkohl putzen, waschen und vierteln. Knoblauch und Schalotten fein würfeln.
  • Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, Rosenkohl, Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten.
  • Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit etwas Nudelwasser und Sahne ablöschen und 5 Minuten köcheln lassen.Die fertigen Nudeln untermischen.
  • Öl in einer Pfanne auf höchster Stufe erhitzen. Wenn das Öl flüssig ist, die Steaks darin nacheinander von beiden Seiten je 2 Minuten scharf anbraten. Anschließend heraus nehmen und in eine feuerfeste Form legen und für ca. 10 Miuten in den Ofen stellen. Die Kerntemperatur sollte 55 °C nicht überschreiten. Anschließend das Fleisch aus dem Ofen nehmen und quer zur Faser in ca. 2 cm dicke Streifen schneiden, salzen und pfeffern.
  • Die Rosenkohl-Nudeln mit den Steak.Streifen servieren.

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