Cremiger Joghurt-Smoothie mit Feigen & Heidelbeeren
Dieser Smoothie bringt Abwechslung ins Glas: Frische Feigen, reife Banane und Heidelbeeren sorgen für natürliche Süße und fruchtigen Geschmack. Kombiniert mit Joghurt, Milch, Mandeln und Zimt entsteht ein cremiger Drink mit sanft-nussiger Note – ideal als Frühstück oder für Zwischendurch.
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Foto: Pixabay
Zutaten:
2 Portionen
- 4 frische Feigen
- 1 Banane
- 100 g Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
- 200 g Naturjoghurt
- 100 ml Milch
- 2 EL Mandeln (oder 1 EL Mandelmus)
- 1 TL Honig
- ½ TL Zimt
Zubereitungszeit: 10 Min.
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Zubereitung:
- Feigen waschen und vierteln.
- Feigen, Banane, Heidelbeeren, Joghurt, Milch, Mandeln, Honig und Zimt in den Mixer geben.
- Alles cremig pürieren.
- In Gläser füllen und nach Wunsch mit Feigenspalten, Heidelbeeren, Mandeln oder etwas Zimt toppen.
Tipp:
Für eine extra Portion Ballaststoffe und längere Sättigung 2–3 Esslöffel zarte Haferflocken mit in den Smoothie mixen.