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Ostfriesen-Smoothie mit Melone und Grünkohl
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Mehr InformationenZutaten:
2 Portionen (500 ml)
- 100 g TK-Grünkohl
- 125 g Melone (Honig- und/oder Galia-Melone)
- 5 – 10 g Ingwer
- 150 g Birnensaft
- 1 EL Schmand
Zubereitungszeit: 5 Min.
MEHR REZEPTE VON:
Zubereitung:
- Die Melone in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem glatten, cremigen Smoothie pürieren.
Tipp:
In der Grünkohlsaison kann frischer Kohl verwendet werden.