10 Min.
Nährwerte
Milch & Co
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Quarkbowl
Foto: Adobe Stock / Nadianb
Zutaten:
- 150 g Magerquark
- 100 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)
- 150-200 g Obst: z.B. Banane, Heidelbeeren
- 20-30 g Haferflocken
- 20 g Walnüsse
- etwas Honig
Zubereitungszeit: 10 Min.
MEHR REZEPTE VON:
Zubereitung:
- Den Quark zusammen mit dem Joghurt verrühren und nach Belieben mit Honig süßen.
- Bananen schälen, in Scheiben schneiden und die Heidelbeeren waschen.
- Banane, Heidelbeeren, Haferflocken und Nüsse nach Belieben auf dem Quark anrichten und genießen.
- Fertig ist die Quarkbowl.
Tipp:
Es können je nach Geschmack alle Obstsorten, Beeren und verschiedene Nüsse verwendet werden. Das Topping der Bowl kann z.B. noch durch Kerne, wie Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Leinsamen erweitert werden.